10 razones por las que su período es más ligero de lo habitual, según los médicos

Este artículo fue revisado médicamente por Angela Chaudhari, M.D., miembro de la Junta de Revisión Médica de Prevención.

Cuando la mayoría de nosotros nos quejamos de nuestra periodos , comentamos sobre esos días de flujo intenso y la hinchazón , calambres y agotamiento que pueden acompañarlos. Entonces, si tiene un período leve, también conocido como hipomenorrea, puede parecer algo bueno. Si bien una menor cantidad de sangrado puede hacer que se sienta más cómodo, podría ser una señal de que algo salió mal. (Un período inusualmente pesado también puede ser motivo de preocupación).



Si bien la mayoría de los períodos producen entre 30 y 50 mililitros de sangre, una persona con hipomenorrea gana sustancialmente menos de 30 mililitros por ciclo, según el libro. Métodos clínicos: antecedentes, exámenes físicos y de laboratorio . Es bastante difícil medir su período en mililitros, pero esto es solo un punto de referencia.



Lina Akopians, M.D., Ph.D. , especialista en endocrinología reproductiva del Centro Reproductivo del Sur de California, dice que un período que se aclara sustancialmente podría ser causado por un problema hormonal o estructural (es decir, algo le sucedió a un órgano de su cuerpo). Dicho esto, aquí están las principales razones que podrían explicar por qué su flujo es tan ligero.

1. Podría ser una señal de embarazo.

    Mientras uno de los claros signos de embarazo es falta tu período , resulta que algunas mujeres continúan experimentando sangrado o una versión leve de su período cuando están embarazadas, dice la experta en fertilidad Janet Choi, M.D., directora médica de CCRM en Nueva York . De hecho, ha tenido pacientes que han estado luchando por quedar embarazadas que salen a beber después de que aparece una versión ligera de su período, solo para luego enterarse de que realmente están embarazadas.



    Los períodos inusualmente leves o las manchas también podrían indicar un embarazo ectópico (cuando un óvulo se implanta en algún lugar que no sea el útero), lo que puede ser muy peligroso. En caso de duda, hágase una prueba de embarazo.

    2. Ha perdido o ganado una tonelada de peso.

    La fluctuación de peso puede afectar su ciclo menstrual, haciendo que sus períodos sean mucho más cortos o más ligeros. Eso es porque cuando tu ganar peso , almacenar más grasa en su cuerpo puede afectar sus niveles hormonales y desequilibrarlos. De manera similar, perder peso restringiendo las calorías puede poner su cuerpo en modo de estrés y crear un desequilibrio hormonal. El Dr. Akopians señala que su cuerpo necesita un equilibrio saludable entre proteína , carbohidratos, grasas y vitaminas, para seguir funcionando normalmente.

    3. El estrés está afectando su cuerpo.

    Mujer afroamericana que tiene dolor de cabeza por trabajar en una computadora en casa skynesherimágenes falsas

    Ya lo sabes el estrés puede afectar tu cuerpo De muchas maneras. Si bien las molestias habituales del día a día no son suficientes para descontrolar sus hormonas, el Dr. Choi dice que los principales factores estresantes de la vida, por ejemplo, el duelo por una pérdida o el sufrimiento de depresión —Puedes hacer precisamente eso. También señala que el ejercicio excesivo también puede causar estragos en su período debido al estrés que ejerce sobre su cuerpo físicamente.



    4. Tiene una tiroides hiperactiva.

    Un tiroides hiperactiva —También conocido como hipertiroidismo— comienza a producir demasiadas hormonas tiroideas, lo que puede provocar problemas graves en el corazón. presión arterial , músculos y más. Los períodos anormalmente ligeros y la ausencia de períodos también son un síntoma de hipertiroidismo. Si experimenta algunos de los otros síntomas de una tiroides hiperactiva, programe una cita para ver a su médico.

    5. Estás usando un método anticonceptivo hormonal.

    Paquete de píldoras anticonceptivas con instrucciones. TanyaJoyimágenes falsas

    Una de las razones más comunes para un período más ligero está sucediendo. hormonal birth control ; algunos médicos incluso lo prescriben a mujeres con períodos muy abundantes por esa misma razón. Por lo tanto, si ha comenzado a tomar la píldora recientemente, está usando el parche o el anillo, o gotten a hormonal IUD , y sus períodos se han aclarado, es normal tener ciclos de luz, omitir ciclos por completo o tener pequeñas cantidades de sangre oscura o clara.

    6. Puede deberse al síndrome de ovario poliquístico (SOP).

    El SOP es una afección en la que los ovarios producen una cantidad anormalmente grande de andrógenos, que son hormonas sexuales masculinas. Algunas mujeres con SOP tendrán pequeños sacos llenos de líquido, o quistes, que se forman en los ovarios. Estos cambios hormonales pueden evitar que una mujer ovule normalmente, lo que puede provocar una serie de síntomas desagradables, que incluyen acné o piel grasa , aumento de peso y exceso de vello corporal . Otro síntoma de síndrome de ovario poliquístico son períodos irregulares y faltantes. Cuando a las mujeres les llega el período, puede ser más abundante o más ligero que el promedio. Hable con su médico si experimenta estos síntomas.

    7. Está experimentando los primeros signos de la menopausia.

    Cuando un paciente menciona una disminución en el rendimiento de su inversión en tampones, lo primero que observa la Dra. Choi es la edad. Menopausia puede estar a la vuelta de la esquina, pero no siempre. A veces, con el envejecimiento, los ciclos cambian, dice, y señala que no es necesariamente un signo de infertilidad. Alguien que necesitó usar una súper almohadilla entre los 20 y los 30 años puede encontrar que necesita menos protección a los 30 años.

    8. Tiene estenosis cervical.

    Un problema poco común pero incómodo, el Dr. Akopians dice que esto ocurre cuando el cuello del útero se estrecha o se cierra por completo. Esto puede ocurrir después de una cirugía previa del cuello uterino o del útero, como un procedimiento LEEP para una Papanicolaou anormal o una ablación endometrial para menstruaciones abundantes. La estenosis cervical también puede deberse a niveles bajos de estrógeno durante perimenopausia . Como resultado, la sangre permanece atrapada en el útero o solo puede gotear lentamente. Si experimenta fuertes calambres, a pesar de un ligero flujo, hable con su médico.

    9. El tejido cicatricial en su útero está causando problemas.

    La mayoría de las mujeres que se han sometido a procedimientos de dilatación y legrado (D&C) de rutina se curan sin complicaciones, pero a veces las cicatrices graves hacen que las paredes del útero se peguen entre sí, lo que provoca lo que se conoce como síndrome de Asherman. Si su período parece haberse aclarado mucho después de haber tenido una dilatación y legrado, este podría ser su problema. Es posible que necesite cirugía para extirpar el tejido cicatricial.

    10. Perdiste una tonelada de sangre durante o después del parto.

    Esta es una condición muy rara, dice el Dr. Akopians. La pérdida de mucha sangre priva a su cuerpo de oxígeno, lo que puede terminar dañando la glándula pituitaria y causar algo llamado síndrome de Sheehan. Eso, a su vez, reduce drásticamente la producción de la glándula de todo tipo de hormonas, incluidas las que controlan su ciclo menstrual. Esta producción de hormonas no solo afecta su ciclo menstrual, sino que también puede afectar otras partes de su cuerpo, como la tiroides. Entonces, si su médico está preocupado por esto, es probable que lo derive a un endocrinólogo para un diagnóstico y tratamiento.

    En resumen: si bien tener un período más ligero de lo normal no es necesariamente motivo de alarma, no ignore el cambio. Realice un seguimiento de su ciclo durante un par de meses y, si no vuelve a la normalidad, programe una cita con un ginecólogo.


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